영혼을 곁들인 닭

영혼을 곁들인 닭
영혼을 곁들인 닭은 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.32 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 35 그램, 지방 37 그램,그리고 총 601 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,닭고기,셀러리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 영혼을위한 치킨 스튜, 영혼을위한 치킨 수프,및 아기 영혼을위한 닭.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여. 소금 1 티스푼과 후추 1/2 티스푼으로 닭고기 조각을 간을합니다. 3/4 컵 밀가루에 준설,프라이팬에 장소,모든면에 갈색. 닭고기를 따로 놓고 프라이팬을 빼고 버터 1 큰술을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
전체 치킨전체 치킨
버터버터
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
프라이팬 열을 중간 정도로 줄이고 양파,셀러리,마늘,당근을 넣고 저어줍니다. 부드러워 질 때까지 5 분간 조리합니다. 밀가루를 넣고 5 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
셀러리셀러리
마늘마늘
양파양파
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
닭고기 국물에 부어 카이엔 고추와 남은 소금과 후추로 간을합니다. 끓게 가져오고,낮은에 열을 감소하십시요.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
카이엔 고추카이엔 고추
닭고기 국물닭고기 국물
4
닭고기를 프라이팬에 넣고 덮고 닭고기 주스가 맑고 그레이비가 걸쭉해질 때까지 30 분 동안 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
그레이비그레이비
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙8
건강 점수18
잡지