염소 치즈와 함께 천천히 조리 된 스크램블 에그

염소 치즈와 함께 천천히 조리 된 스크램블 에그
염소 치즈와 함께 천천히 조리 된 스크램블 에그는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 21 그램, 지방 25 그램,그리고 총 323 칼로리. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 아침 식사로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 15 분. 59 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 후추,계란,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 56 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 천천히 익힌 스크램블 에그, 염소 치즈와 골파 스크램블 에그,및 염소 치즈와 로켓을 곁들인 스크램블 에그 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
석탄으로 숯불 그릴을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
하나의 조밀 한 층에 그들을 펼치십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
4
우유,소금,후추로 그릇에 계란을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
계란계란
우유우유
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
5
뜨거운 그릴 위에 큰 소테 또는 오믈렛 팬에 버터 2 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
그릴그릴
프라이팬프라이팬
6
계란을 추가하고 끊임없이 약동,원하는 알맞게 요리 될 때까지 요리. 그릴에서 염소 치즈,골파,나머지 버터 2 큰술을 넣습니다. 치즈가 녹기 시작할 때까지 계란을 저어 30 초 동안 앉히십시오. 조미료를 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
조미료조미료
버터버터
치즈치즈
골파골파
계란계란
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
뜨거운 봉사.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수10
잡지