열대 테린

열대 테린은 대략 필요합니다 4 시간 55 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 120 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 만다린 오렌지,물,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 크래프트 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 17%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 망고-블랙 베리 소스를 곁들인 냉동 열대 테린, 홀리데이 테린,및 게임 테린 비슷한 요리법.

지침

플라스틱 랩이 달린 9 인치 로프 팬의 바닥 및 측면. 충분히 스탠드 레이디 핑거,컷 측면,균등 하 게 팬의 측면을 따라 맞게.

당신이 필요로하는 성분

8티스푼 럼차타 리큐어

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

노란 양파, 8등분

오레오 쿠키, 으깨서 나누기

큰 그릇에 젤라틴에 끓는 물 2 분 이상 저어. 완전히 녹을 때까지. 그 주스와 물 파인애플에 저어. 약 1-1/4 시간 또는 약간 걸쭉해질 때까지 냉장 보관하십시오(무패 달걀 흰자의 일관성). 휘핑 토핑 2 컵과 오렌지를 부드럽게 저어줍니다. 준비된 팬에 숟가락. 남은 숙녀분 정렬손가락은 젤라틴 혼합물 위에 균등하게 측면을 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇