열대 브로콜리 샐러드

열대 브로콜리 샐러드
글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식, 원시 반찬이 필요하십니까? 열대 브로콜리 샐러드는 시도해 볼 만한 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 2인분입니다. 1인분에는 311칼로리, 단백질 5g, 지방 23g이 들어있습니다. 1회 제공량당 $1.2의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다. 이 조리법을 만든 사람은 많지 않았으며 그 중 성공했다고 말할 사람도 한 명 있었습니다. 브로콜리, 오렌지 주스, 망고, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 15분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 79%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 톡 쏘는 열대 브로콜리 샐러드, 열대 샐러드, 열대 과일 샐러드는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
작은 그릇에 랜치 드레싱과 오렌지 주스를 넣고 휘젓습니다. 서빙 그릇에 브로콜리, 망고, 오렌지, 양파, 캐슈를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
목장 드레싱목장 드레싱
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
캐슈캐슈
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
드레싱을 뿌리고 버무려 코팅합니다. 서빙할 때까지 덮고 식히세요.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수38
잡지