연어와 굴 버섯을 곁들인 뜨겁고 신맛이 나는 수프

연어와 굴 버섯을 곁들인 뜨겁고 신맛이 나는 수프
연어와 굴 버섯을 곁들인 뜨겁고 신맛이 나는 수프는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.37 의 요금으로 제공됩니다. 1 회 제공 포함 156 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 굴 버섯,라임 주스,레몬 그라스 줄기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 뜨겁고 신 수프, 레드 와인에 굴 버섯과 구운 연어,및 생강 마늘 연어 당근&호박 국수 그릇 표고 버섯&굴 버섯 비슷한 요리법.

지침

1
레몬 그라스의 각 줄기를 십자형으로 반으로 자릅니다. 고기 망치 또는 작고 무거운 프라이팬으로 줄기를 멍이 들거나 부수십시오.
당신이 필요로하는 성분
엘릭서G엘릭서G
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
판코 빵가루 3컵판코 빵가루 3컵
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
레몬 그라스,다음 3 가지 재료 및 원하는 경우 카피 르 라임 잎을 2 쿼트 냄비에 고열로 섞습니다. 종기에 가져와,중간 낮은에 열을 감소,5 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
카피 르 라임 잎카피 르 라임 잎
엘릭서G엘릭서G
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
열에서 팬을 제거하고 15 분 동안 가파른 보자.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
고체를 제거하고 폐기하십시오.
5
중간 열에 난로에 노련한 주식을 돌려보내십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
6
연어,버섯 및 토마토를 첨가하십시오;3~4 분 또는 연어가 불투명해질 때까지 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
7
열에서 제거하고 남은 재료를 저어줍니다. (수프가 너무 매운 경우 다른 설탕을 저어줍니다.)
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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슈닌 블랑
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수28
잡지