연어 케이크

연어 케이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.69 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 310 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 각각. 5 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 후추,빵 부스러기,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 달걀 흰 자위를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남서부 연어 패티 또는 연어 케이크, 연어 케이크,및 연어 케이크.

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

포장되지 않은 돼지고기 소시지 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

단단한 두부 400그램을 으깨주세요 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

15 온스는 연어,배수 및 벗겨짐(약 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

검은 콩 통조림,헹굼 및 배수 0히스 바 토피 조각

굵은 소금 3라지는

1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.4새우와 정맥

서빙 용 혼합 채소 1더블 스터프드 오레오

겨자 가루 1히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 1작은

씨를 뿌리고 잘게 썬 빨간 피망(또는 큰 고추의 절반)3

파,흰색과 밝은 녹색 부분 만 잘게 썬 것 1테이블스푼. 레드 와인 식초

전체 계란

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 폴리 존슨 카네 로스 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 23 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.