연어 케이크

연어 케이크
당신이 더 추가 할 경우 유제품 프리 및 페스카타리안 조리법 당신의 조리법 상자에,연어 케이크는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 1 인분 포함 598 칼로리, 32 그램의 단백질,그리고 지방 39 그램. 에 대한 1 인분당$4.92,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 412 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 27 분. 이 음식 제조법네트워크에는 카놀란 오일,딜,카이엔 페퍼 소스 및 굵은 소금이 필요합니다. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 94 의 숟가락 점수를 얻습니다%,훌륭합니다. 시도해봐 건강한 연어 패티/연어 케이크 만드는 법(팔 레오,글루텐 프리,통 30), 슬래 밍 남서부 연어 버거 또는 연어 케이크,그리고 슬래 밍 남서부 연어 버거 또는 연어 케이크 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
중간 열에 1 인치의 튀김 기름으로 크고 무거운 프라이팬을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
조리 된 식힌 연어를 포크로 찌질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
4
그릇에 크래커 식사를 추가하고 손으로 물고기를 통해 작동합니다.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
계란,조미료,후추,골파,딜,후추 소스,레몬 1 개의 풍미를 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
재료를 손으로 잘 결합하십시오. 혼합물이 약간 젖은 경우 크래커 식사를 조금 더 추가하십시오. 1 인치 두께의 연어 케이크 3 인치 버거를 만듭니다. 8~10 개의 케이크를 생산해야합니다. 각면에 단일 레이어 3 또는 4 분에 황금까지 튀김 케이크.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
7
종이 수건 줄 지어 접시에 드레인.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
8
굵은 소금과 레몬 주스로 샐러드 채소를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
굵은 소금굵은 소금
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
9
그린에 약간의 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌리고 샐러드를 다시 던져 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
그린그린
10
마요네즈,칠리 소스,양념을 작은 접시에 담습니다. 서빙하려면 연어 케이크를 베이비 그린 침대,1 인당 케이크 2 개,칠리 마요네즈 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
요구르트(그리스 무지방 선호)요구르트(그리스 무지방 선호)
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
난이도하드
준비 완료27 m.
서빙4
건강 점수31
잡지