연어 케이크

연어 케이크
당신이 더 추가 할 경우 유제품 프리 및 페스카타리안 조리법 당신의 조리법 상자에,연어 케이크는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 1 인분 포함 598 칼로리, 32 그램의 단백질,그리고 지방 39 그램. 에 대한 1 인분당$4.92,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 412 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 27 분. 이 음식 제조법네트워크에는 카놀란 오일,딜,카이엔 페퍼 소스 및 굵은 소금이 필요합니다. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 94 의 숟가락 점수를 얻습니다%,훌륭합니다. 시도해봐 건강한 연어 패티/연어 케이크 만드는 법(팔 레오,글루텐 프리,통 30), 슬래 밍 남서부 연어 버거 또는 연어 케이크,그리고 슬래 밍 남서부 연어 버거 또는 연어 케이크 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
중간 열에 1 인치의 튀김 기름으로 크고 무거운 프라이팬을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
조리 된 식힌 연어를 포크로 찌질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
4
그릇에 크래커 식사를 추가하고 손으로 물고기를 통해 작동합니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 뇌샤텔 치즈필라델피아® 뇌샤텔 치즈
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
계란,조미료,후추,골파,딜,후추 소스,레몬 1 개의 풍미를 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
고야 사존고야 사존
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
재료를 손으로 잘 결합하십시오. 혼합물이 약간 젖은 경우 크래커 식사를 조금 더 추가하십시오. 1 인치 두께의 연어 케이크 3 인치 버거를 만듭니다. 8~10 개의 케이크를 생산해야합니다. 각면에 단일 레이어 3 또는 4 분에 황금까지 튀김 케이크.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 뇌샤텔 치즈필라델피아® 뇌샤텔 치즈
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
7
종이 수건 줄 지어 접시에 드레인.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
8
굵은 소금과 레몬 주스로 샐러드 채소를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
굵은 소금굵은 소금
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
9
그린에 약간의 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌리고 샐러드를 다시 던져 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
그린그린
10
마요네즈,칠리 소스,양념을 작은 접시에 담습니다. 서빙하려면 연어 케이크를 베이비 그린 침대,1 인당 케이크 2 개,칠리 마요네즈 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
요구르트(그리스 무지방 선호)요구르트(그리스 무지방 선호)
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
난이도하드
준비 완료27 m.
서빙4
건강 점수31
잡지