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연기가 자욱한 새우와 치킨 검보

연기가 자욱한 새우와 치킨 검보
연기가 자욱한 새우와 치킨 검보는 유제품 무료 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 396 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $2.79 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 셀러리 줄기,양파,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리 현미를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 아침 식사 쌀 푸딩 디저트로. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 이 레시피에는 150 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 13 분. 이 조리법은 크리올 요리의 전형입니다. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 탁월합니다. 시도 새우와 치킨 검보, 닭고기,소시지,새우 검보,및 치킨,새우,안두이 검보 비슷한 요리법.

지침

1
스톡을 준비하고 껍질을 벗기고 데우려면새우,껍질 예약.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
2
각 새우를 세로로 반으로 자르고 새우를 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
3
예약 된 새우 껍질,물 8 컵,다음 6 가지 재료(양파를 통해)를 큰 네덜란드 오븐에 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 1 시간 동안 끓입니다. 그릇에 체를 통해 혼합물을 변형;고체를 폐기. 따로 설정 3 컵 주식;따뜻한 유지. 남은 새우 스톡을 다른 용도로 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
검보를 준비하려면,낮은 열에 큰 주철 프라이팬을 가열;1/4 컵 카놀라유를 추가합니다. 쿡 2 분,코트 팬에 소용돌이. 밀가루를 마른 측정 컵에 무게를 달거나 가볍게 숟니다. 점차적으로 밀가루를 기름에 넣고 부드러워 질 때까지 계속 저어줍니다. 8 분 동안 또는 밀가루 혼합물이 캐러멜 색이 될 때까지 자주 저어 주면서 요리합니다. 2 분 또는 혼합물이 밤색이 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
밤밤
신선한 키 라임 주스 1/3컵신선한 키 라임 주스 1/3컵
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
검보검보
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
5
천천히 따뜻한 새우 스톡을 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 스톡새우 스톡
6
스톡 혼합물을 큰 그릇에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
중간 열에 큰 네덜란드 오븐에 있는 열 1 개 큰 스푼 기름.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
8
닭 추가;요리 7 분,모든면에서 갈색으로 선회.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
9
양파와 다음 5 가지 재료(피망을 통해)를 추가합니다. 냄비에 재고 혼합물을 반환;국물과 베이 잎을 추가. 끓게 가져 오십시오;열을 줄이고 45 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
오크라와 다음 3 가지 재료(검은 후추를 통해)를 첨가하십시오. 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
오크라오크라
11
새우와 파프리카를 결합;코트 새우에 던져.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
12
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
13
남은 추가 1 팬에 큰술 오일;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
14
새우를 추가;에 대한 볶음 2 분 또는 새우가 완료 될 때까지. 새우를 오크라 혼합물에 저어줍니다. 베이 잎을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
오크라오크라
15
쌀 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 마크 웨스트 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
마크 웨스트 피노 그리지오
마크 웨스트 피노 그리지오
파삭파삭하고 그리고 청결하다,이 포도주는 미묘하고,청결한,느린 끝을 가진 단물,돌 과일 및 밀감속 특색짓습니다.좋은 오래된 피쉬 앤 칩스,여름 샐러드 및 찐 조개와 12 개를 함께 사용해보십시오...또는 수십.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 13 m.
서빙8
건강 점수27
데어리 프리
요리케이준크리올
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
딜리 로스트 비프 샌드위치
치즈 야채 프리타타
쉬운 파드타이
핫 치킨 샐러드
핫 치킨 샐러드
달콤한 양파 버거
관련 조리법
케이준 치킨 스트립
케이준 소시지 빵
크랜베리 퍼지
크리올-케이준 윙
잡지
마늘 녹두
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줄무늬 튀일 롤
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터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
치즈 야채 프리타타
메이플 베이크드 빈즈
핫 치킨 샐러드