연기가 자욱하고 매운 양배추 롤

연기가 자욱하고 매운 양배추 롤
연기가 자욱한,매운 양배추 롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 31 그램,그리고 총 599 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.47 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 만약 당신이 매운 8,피 멘트,코셔 소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 매운 양배추 롤, 매운 돼지 고기와 아시아 양배추 롤요리 책 조리법,및 구운 망고와 매운 양배추 춘권 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
이 전체를 떠나,양배추의 핵심을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
3
양배추를 큰 그릇에 넣으십시오. 중간 크기의 물 냄비를 삶아 양배추 위에 붓고 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
한편,반짝 때까지 중간 높은 열을 통해 큰 직선 양면 볶음 팬에서 기름을 가열한다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
작은 비트에 침입,쇠고기와 갈색을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
6
양파,당근,셀러리,마늘을 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 5~7 분 동안 자주 저어 요리를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
7
볶은 고추,쌀,토마토 페이스트 및 파프리카를 추가합니다. 소금 시즌 및 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
양배추를 배출하고 큰 잎을 제거하고 거친 정맥을 잘라냅니다. 종이 타월로 잎을 두드려 말립니다. 큰 잎을 사용하여 두 개의 양배추 롤을 만들고 각각 약 1/3 컵의 고기 혼합물을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
9
당신이 부리 토처럼 롤업,먼저 측면을 넣기.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
10
요리 스프레이로 9 인치 13 인치 베이킹 접시를 스프레이하고 접시에 롤을 단단히 배열하십시오. 원하는 경우 추가 소금과 후추로 계절. 호일로 덮고 오븐에 옮겨 거품이 생길 때까지 35~40 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
11
오븐에서 꺼내고 10 분 동안 앉아서 봉사 할 때 양배추 롤 위에 추가 소스를 스푼합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수57
잡지