엠파 나다 콜롬비아나(콜롬비아 고기 파이)

레시피 엠파 나다 콜롬비아나(콜롬비아 고기 파이)가 준비되었습니다 약 1 시간 30 분 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 유럽 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 153 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 10 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,기름,실란트로,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 콜롬비아 엠파 나다(엠파 나다 콜롬비아나), 콜롬비아 스타일의 햄버거(햄버게 사스 콜롬비아나),및 콜롬비아식 미트볼(알본디가스 콜롬비아나) 비슷한 요리법.

성분

서빙:

473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

미리 조리 된 노란 옥수수 가루(마사 레파)1마늘가루 2티스푼

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 고수 1

다진 마늘 정향 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 파 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개 20새우와 정맥

기름(튀김 용)1마늘가루 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 빨간 피망 1히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.20새우와 정맥

소금&갓 지상 후추 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 토마토 1

치킨 부용 큐브(베지터)또는 야채 부용 큐브 1 개(베지터)710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

뜨거운 물(거의 끓음)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

흰 양파,다진 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

껍질을 벗기고 아주 작은 주사위로 자른 흰 감자

추천 와인: 템프라니요, 알바리노, 그르나슈

스페인어는 템 프라 니요,알바리노,그르 나슈와 정말 잘 작동합니다. 스페인 요리와 와인을 페어링 할 때'함께 자라는 것이 함께 간다'라는 규칙을 따르지 않으시겠습니까? 화이트 와인에는 알바리,레드 와인에는 가르나찬,템프라닐로를 추천합니다. 비나 에르미니아 레이디 라벨 에르미니아 템프라니요와 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.