레시피매거진

에그버트 선라이즈

에그버트 선라이즈
Eggberts Sunriser는 처음부터 끝까지 약 35분이 소요됩니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 31g의 단백질, 33g의 지방, 총 878칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1회 제공량당 $3.1의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 39%를 충족합니다. 소수의 사람들만이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 달걀, 카놀라유, 할라피뇨, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 스푼 점수 77%로 꽤 괜찮은 요리입니다. 비슷한 요리법을 원하시면 The Eggberts Sunriser와 The Eggbert's Sunriser를 사용해 보세요.

지침

1
오븐을 화씨 300도까지 예열하세요.
당신이 사용할 장비
냉동 미니 웨지 감자 18~20개냉동 미니 웨지 감자 18~20개
2
프라이팬에 기름 3테이블스푼을 붓고 중간 정도까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 미니 감자 웨지냉동 미니 감자 웨지
당신이 사용할 장비
상점에서 구입한 살사, 서빙용상점에서 구입한 살사, 서빙용
3
해시 브라운을 추가하고 몇 분 동안 그대로 두세요. 프라이팬이 너무 뜨겁지 않은지 확인하세요. 이상적으로는 한 번만 뒤집은 다음 반대쪽에서 요리하는 것이 좋습니다. 바삭바삭하고 황금색을 원합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 살사, 서빙용상점에서 구입한 살사, 서빙용
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
5
다른 프라이팬에 기름을 약 1인치 정도 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
기름에 넣은 튀김 온도계가 화씨 350도에 이를 때까지 중간 불로 가열합니다. 웨지 감자를 황금빛 갈색이 되고 바삭해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
7
소금과 후추를 뿌린다. (원하시면 오븐에 구워도 됩니다.)
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
8
해시 브라운과 웨지 감자의 물기를 종이 타월에 올려 따뜻하게 유지하세요.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 살사, 서빙용상점에서 구입한 살사, 서빙용
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
9
녹을 때까지 큰 프라이팬에 버터 2테이블스푼을 가열합니다. 햄, 할라피뇨(사용하는 경우), 양파, 피망을 넣고 몇 초 동안 버무립니다. 불을 끄고 팬을 따로 보관해 두세요.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
8개의 개별 프라이팬(또는 매우 큰 프라이팬 1개)에 해시 브라운, 채소/햄 혼합물, 강판 치즈를 차례로 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 살사, 서빙용상점에서 구입한 살사, 서빙용
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
11
치즈가 녹을 때까지 1~2분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
12
프라이팬이 뜨거우므로 오븐 장갑을 끼고 오븐에서 꺼냅니다.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 카르네 아사다(쇠고기 스테이크)얇게 썬 카르네 아사다(쇠고기 스테이크)
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
13
달라붙지 않는 프라이팬에 버터 1테이블스푼을 녹이고 처음 4개의 계란을 볶은 다음 꺼내서 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
14
남은 버터 한 스푼을 넣고 남은 계란 4개를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
15
녹인 치즈 위에 웨지 감자를 올려 놓고 프라이팬당 달걀 1개를 얹습니다. 살사를 위에 얹고 즉시 서빙하세요. 즐기다!
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수35
글루텐 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
글레이즈드 베이컨
레몬향이 나는 브로콜리
딸기 거꾸로 케이크
크랜베리 사과 토핑
백작 부인의 방식으로 튀긴 모과
매콤하게 구운 사과
아시안 스프링롤
저탄수화물 사워크림 치킨
살구-사과 크랜베리 소스
매콤한 사과 버터
관련 조리법
글레이즈드 베이컨
레몬향이 나는 브로콜리
크랜베리 사과 토핑
매콤하게 구운 사과
잡지
레몬향이 나는 브로콜리
딸기 거꾸로 케이크
백작 부인의 방식으로 튀긴 모과
매콤하게 구운 사과
아시안 스프링롤
저탄수화물 사워크림 치킨
초리조 치즈 딥
구운 쇠고기 버거
사과 크랜 배 소스
산타페 엔칠라다 베이크