엄청나게 쉬운 야채 파이

엄청나게 쉬운 야채 파이
엄청나게 쉬운 야채 파이는 대략 필요합니다 1 시간 5 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 138 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 45 센트입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.소금,계란,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 40 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 엄청나게 쉬운 야채 파이, 지방 감소 불가능하게 쉬운 야채 파이,및 엄청나게 쉬운 샌드위치 파이 비슷한 요리법.

지침

1
그리스 9 인치 파이 플레이트.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
열 1 중간 냄비에 끓는 물 소금 인치.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
브로콜리를 추가;끓는 커버와 열. 약 5 분 또는 거의 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 파이 접시에 요리 브로콜리,양파,피망,치즈를 함께 저어.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
4
혼합 될 때까지 남은 재료를 저어줍니다.
5
파이 접시에 붓는다.
6
구워 35 에 45 분 또는 황금 갈색과 칼 센터에 삽입 될 때까지 깨끗한 나오는. 5 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙6
건강 점수6
잡지