엄마의 감자 칩 참치 캐서롤

엄마의 감자 칩 참치 캐서롤은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 313 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 커널 옥수수,버섯 수프,물 속에 툰안,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신에 의해 가져 healthy.food.com.그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 참치 칩 캐서롤, 감자 칩과 계란을 곁들인 엄마의 참치 캐서롤,및 감자 칩 치킨 캐서롤.