엄마 바트-윌리엄스의 시금치 잎

엄마 바트-윌리엄스의 시금치 잎
엄마 바트-윌리엄스의 시금치 잎은 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 122 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 버진 팜 오일,땅콩 버터,하바네로 고추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 89 의 큰 숟가락 점수%. 시도 바트의 궁극적 인 샌드위치, 바트의 크랩 케이크,및 나쁜 바트의 검은 잠 발라야 비슷한 요리법.

지침

1
양파,피망,하바네로 후추,오일을 믹서기에 넣고 크림이 될 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
하바네로 칠리하바네로 칠리
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
양파 혼합물을 스톡 냄비에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
양파 혼합물에 물,땅콩 버터,부용 큐브 및 소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
부용 큐브부용 큐브
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
4
스톡 냄비에 커버를 놓고 종기에 혼합물을 가지고;에 대한 종기에 요리 30 분.
당신이 필요로하는 성분
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
끓는 혼합물에 시금치를 저어;물 냄비에 커버를 교체하고 물이 조금 증발하고 소스가 육즙의 일관성을 가질 때까지 요리,약 30 분 더.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수81
접시 종류사이드 디시
잡지