어린 양의 허브 박제 다리

어린 양의 허브 박제 다리
양고기의 허브 박제 다리는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.61 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 121 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 정결 한 소금,골파,양고기 다리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 양고기의 마늘과 허브 박제 다리, 양고기의 햇볕에 말린 토마토와 허브 박제 다리,및 양고기 엑소 히코(양고기,시금치,치즈 박제 필로 소포) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
파슬리와 마늘을 잘게 자르고 작은 그릇에 옮긴 다음 골파를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
골파골파
마늘마늘
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
작업 표면에 책처럼 양고기를 열고 뚱뚱한 쪽을 아래로 향하게하고 코셔 소금 3/4 티스푼과 후추 1/2 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
코셔 소금코셔 소금
후추후추
어린 양어린 양
4
양고기에 나물 혼합물을 균등하게 퍼지고십시오,그 후에 원래 모양으로 어린 양을 다시 접고 1 인치 간격으로 끈으로 매십시오. 양고기를 두드려 말리고 작은 로스팅 팬에 옮깁니다. 양고기를 기름으로 문지르고 남은 스푼 소금과 남은 1/4 티스푼 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
확산확산
어린 양어린 양
소금소금
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
5
온도계가 양고기에 대각선으로 2 인치 삽입 될 때까지 구운 양고기는 평균 135 에서 140 사이입니다.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
6
접시에 옮기고 얇게 썰기 30 분 전에 느슨하게 호일로 덮인 서있게하십시오.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
7
잘라 문자열을 버리고 따뜻한 또는 실온에서 양고기를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
8
*대부분의 슈퍼마켓에서 사용할 수 있습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수28
잡지