어린 양의 허브 랙
어린 양의 허브 랙은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 에 대한 $2.11 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 142 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,민트,정결 한 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 47 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 링곤 베리 소스를 곁들인 양고기 허브 랙, 허브 랙 어린 양의 파슬리와 함께,민트,호두 소테,및 카레 크림 소스 또는 양고기 랙 양고기 볶음.
지침
작은 로스팅 팬과 랙에 올리브 오일을 살짝 바르십시오.
준비된 팬에 랙에 양고기,지방면을 위로 놓습니다. 다이아몬드 패턴의 양고기 외부 점수.
샬롯과 남은 재료를 작은 그릇에 담습니다. 양고기에 겨자에 샬롯 혼합물을 두드려.
450 에서 25 분 동안 또는 온도계가 145(중간 희귀)를 등록 할 때까지 또는 원하는 정도까지 굽습니다.
팬에서 양고기를 제거;호일로 커버하고,10 분 서 보자.
끝:그것이 이미 행해지지 않은 경우에,정육점에게 당신을 위한 선반을 정돈하고,너무 득점하도록 요구하십시오.