양파를 곁들인 돼지 갈비
양파를 곁들인 돼지 갈비는 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.23 서빙 당. 1 회 제공 포함 217 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 8 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 물,백리향,중앙 컷 돼지 고기 허리 볶음 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 캐러멜 양파&베이컨 곁들인 돼지 갈비, 양파와 버섯을 곁들인 구운 돼지 갈비,및 곁들인 돼지 고기 볶음 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 요리 스프레이를 바르고 프라이팬을 고열로 뜨거울 때까지 놓습니다.
양파 슬라이스와 크리올 조미료 1/4 티스푼을 추가합니다. 7 분 또는 양파가 부드럽고 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
남은 3/4 티스푼 크리올 조미료와 타임을 섞습니다.
갈비의 양쪽에 고르게 뿌린다. 요리 스프레이로 프라이팬을 다시 코팅하고 뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 놓습니다.
프라이팬에 갈비를 추가;각면에 1 분 요리. 매체에 열을 감소하십시요;각 측에 또는 끝날 까지 4 에 6 추가 분을 요리하십시요.
프라이팬에 물,우스터 셔 소스를 넣고 잘 저어줍니다. 프라이팬을 유약을 제거하기 위해 지속적으로 교반,높은 열을 통해 요리. 1 분 요리.