양지머리에 위험

양지머리에 위험
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 양지머리에 위험을 줄. 이 유제품 무료 및 사료 맵 친화적 인 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 $2.54 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 13 그램,그리고 총 460 칼로리. 이 조리법은조리법에는 27 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 10 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파 수프 믹스,와인,케첩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 한 쌍의 사람들은이 유대인 요리를 정말 좋아했습니다. 하누카 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파클 위험, 당신의 유방암 위험은 무엇입니까,및 간단한 슬로우 쿠커 양지머리&푸짐한 양지머리 타코.

지침

1
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
케첩,진저에일,마른 양파 수프 믹스,흑설탕,적포도주를 그릇에 넣고 흑설탕이 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마른 양파 수프 믹스마른 양파 수프 믹스
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
냉동 레모네이드 농축액, 해동된 캔 및 해동된 레모네이드 농축액 3/4컵냉동 레모네이드 농축액, 해동된 캔 및 해동된 레모네이드 농축액 3/4컵
가루로 만든 사랑 씨앗가루로 만든 사랑 씨앗
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
양지머리를 일회용 알루미늄 팬에 넣고 양지머리 위에 소스를 붓습니다. 알루미늄 호일 덮개로 팬을 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
고기가 매우 부드러워 질 때까지 예열 된 오븐에서 약 4 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료4 시간, 10 m.
서빙8
건강 점수18
잡지