양상추 컵에 오렌지 아몬드 샐러드

양상추 컵에 오렌지 아몬드 샐러드
양상추 컵에 오렌지 아몬드 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 88 센트를 제공합니다. 1 회 제공 포함 127 칼로리, 단백질,및 지방. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오렌지,빕 양상추 잎,디종 겨자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아몬드 오렌지 양상추 샐러드, 오렌지 치킨 양상추 컵,및 쿠스쿠스 케이크를 곁들인 참치와 오렌지 양상추 컵.

지침

1
작은 그릇에 오렌지 주스,꿀,겨자를 포크로 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
겨자겨자
꿀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
4 개의 샐러드 접시 각각에 3 개의 상추 잎을 배열하십시오. 양상추 잎에 오렌지 조각과 아몬드를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
아몬드아몬드
오렌지오렌지
3
오렌지 주스 혼합물로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스

장비

난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수22
잡지