야채와 함께 악몽 돼지 갈비

야채와 함께 악몽 돼지 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.22 서빙 당. 1 회 제공 포함 262 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 11 그램. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,피망,오렌지 피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 74 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 야채와 함께 악몽 돼지 갈비, 슬로우 쿠커의 톡 쏘는 달콤한 돼지 갈비-2 가지 재료와 돼지 고기,및 악몽 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

바나나 고추,녹색 피망,빨간 피망,오렌지 피망,양파를 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 페퍼

다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

우스터소스 3온스

얇게 썬 호박 20개

식초,레몬 주스,라임 주스를 뿌리고 케이준 조미료,이탈리아 조미료,마늘 가루로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼

토마토 페이스트 1/2캔(3oz)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

갈거나 다진 샬롯 1개

껍질을 벗긴 딸기 1개

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

야채 위에 돼지 갈비를 배열하고 파프리카를 뿌린다. 꽉 끼는 뚜껑 프라이팬을 커버하고,145 화씨 온도(63 섭씨 온도)의 내부 온도로,갈비 25 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

돼지 갈비

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

야채를 얹은 봉사.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

잘게 썬 바나나 후추 1호박 1파운드,

케이준 조미료 1(겨울)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 1

녹색 피망,잘게 썬 것 1호박 1파운드,

이탈리아 조미료 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 썬 빨간 피망 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

화이트 와인 식초 1

잘게 썬 노란 양파

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

샤르도네,피노 누아,리슬링은 돼지 갈비에 좋은 선택입니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 돌이켜 와인 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.