레시피매거진

야채와 치킨 소호 소바

야채와 치킨 소호 소바
야채와 치킨 소호 소바는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.35 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 591 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 해선 소스,참기름,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 닭고기와 야채 소호 소바, 볶음 닭고기와 야채 소호 나의,및 야채 소호 소바 비슷한 요리법.

지침

1
4~5 분,물기에 그냥 부드러운 때까지 소금에 절인 끓는 물 큰 냄비에 국수를 요리.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
배수 및 참기름과 혼합. 작은 그릇에 호이신과 간장을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
해선 소스해선 소스
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
3
1 큰술을 붓는다. 12 에 카놀라 오일. 중간 높은 열에 붙지 않는 프라이팬.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
생강,마늘,파,당근,셀러리,적 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 2~4 분간 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
5
닭고기와 콩나물을 넣고 따뜻해질 때까지 저어주세요. 그릇에 밖으로 설정 하 고 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
간장 3방울간장 3방울
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
6
프라이팬을 깨끗이 닦으십시오.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
남은 1 큰술을 붓는다. 중간 열에 팬에 기름.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
국수를 추가하십시오;연한 갈색이 될 때까지 가끔 저어주고 3~5 분 정도 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
9
국수 위에 해선 혼합물과 닭고기 혼합물을 붓고 고수를 넣고 부드럽게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
해선 소스해선 소스
10
*신선한 엔젤 헤어 파스타를 중국 계란 국수로 대체하려면 9 온스를 사용하십시오. 그리고 45 초를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중국 계란 국수중국 계란 국수
엔젤 헤어 파스타엔젤 헤어 파스타
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수26
데어리 프리
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글루텐 프리 초콜릿 칩 쿠키
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잡지
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시폴린 양파와 감자를 곁들인 양고기 스튜
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