야채와 소시지 프라이팬 피자

야채와 소시지 프라이팬 피자
야채와 소시지 프라이팬 피자는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 346 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $2.11 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 버섯,모짜렐라 치즈,피자 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 34 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 소시지 야채 아침 식사 프라이팬, 훈제 소시지와 야채 한 프라이팬 식사,및 한 프라이팬 소시지,렌즈 콩,&야채 저녁 식사 비슷한 요리법.

지침

1
6 인치 붙지 않는 프라이팬에서 소시지를 중간 정도의 고열로 4~6 분 동안 요리하고 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 자주 저어줍니다. 버섯,토마토 및 피자 소스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
피자 소스피자 소스
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
2
열에서 제거하십시오;온난한 유지하기 위하여 덮개.
3
요리 스프레이로 12 인치 주철 프라이팬 또는 기타 오븐 방지 프라이팬의 바닥과 측면을 스프레이하십시오. 프라이팬에 반죽을 풀다;바닥에 눌러 적어도 중간 측면까지.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
5 분 굽는다.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
5
반죽 위에 치즈 1 3/4 컵을 뿌립니다. 치즈 위에 소시지와 야채 혼합물을 숟가락;나머지 1/4 컵 치즈와 함께 가기.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
6
15~18 분 또는 빵 껍질이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
7
녹색 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
8
절단하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오. 봉사하려면 6 개의 쐐기로 자릅니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수4
잡지