야채밥 메들리

야채밥 메들리
야채 라이스 메들리는 글루텐 프리 반찬입니다. 1회 제공량은 384칼로리, 단백질 10g, 지방 3g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 2인분입니다. 1회 제공량당 $1.23의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 토마토, 딜 잡초, 파마산 치즈, 쌀이 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 15분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 59%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 야채 라이스 메들리, 야채 라이스 메들리, 야채 라이스 메들리 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

1
냄비에 육수, 물, 여름 호박, 호박, 소금, 딜 잡초를 넣고 끓입니다. 밥을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
여름 스쿼시여름 스쿼시
딜
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
열에서 제거하십시오. 뚜껑을 덮고 5분 동안 그대로 둡니다. 토마토와 파마산 치즈를 넣고 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수13
접시 종류사이드 디시
잡지