야채 라자냐

야채 라자냐
조리법 야채 라자 난 준비 약 1 시간 15 분 그리고 확실히 엄청난 것입니다 채식 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 23 그램, 지방 29 그램,그리고 총 649 칼로리. 에 대한 $4.04 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 계란,우유,셀러리,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 수제 라자냐 시트가있는 야채 라자냐(파스타 기계 제외), 야채 라자냐,및 야채 라자냐.

지침

1
가지 조각을 소쿠리에 넣고 소금을 뿌린 다음 다른 야채를 준비하는 동안 20 분 동안 그대로 두십시오. 차가운 물로 헹구고 물기를 빼고 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
판지 케이크 원형(6인치) 1개판지 케이크 원형(6인치) 1개
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
2
팬에 기름을 데우고 마늘과 양파를 1~2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
고추,버섯,셀러리,호박을 넣고 저어 주면서 3~4 분 동안 요리합니다.향신료를 저어 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
얇은 조각 살라미얇은 조각 살라미
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
베트남 계피칩베트남 계피칩
4
토마토,파사 타,바질을 잘 섞어 양념하십시오.소스를 위해,팬에 버터를 녹여 밀가루를 추가하고 1 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
파사타파사타
쇼트브레드 쿠키 1-1/2컵쇼트브레드 쿠키 1-1/2컵
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
버터, 1/2인치 큐브로 잘라 냉장 보관버터, 1/2인치 큐브로 잘라 냉장 보관
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
열에서 제거하고 주식 및 우유안에 약동하십시요. 열로 돌아가 절반 치즈와 겨자를 추가합니다. 두껍게 될 때까지 저어 끓으십시오. 바질을 저어 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
브러싱 및 튀김용 식물성 기름브러싱 및 튀김용 식물성 기름
6
열에서 제거.
7
그것을 성질이 구타 계란에 뜨거운 혼합물의 비트를 추가,다음 치즈 소스에 다시 전체 혼합물을 저어,따로.코트 토마토 소스의 일부 사각형 베이킹 접시의 바닥과 접시에 라자냐 시트의 절반을 배치. 야채 반을 덮은 다음 토마토 소스의 절반을 덮고 마지막으로 가지의 절반을 덮습니다. 모든 위에 치즈 소스를 숟가락으로 떠서 다시 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라자냐 국수라자냐 국수
치즈 소스치즈 소스
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
당신이 사용할 장비
검은색 트위스트 감초 밧줄 8개검은색 트위스트 감초 밧줄 8개
8
남은 체다 치즈를 뿌린다.예열 된 오븐에서 180*씨/350*에프 갈색으로 거품이 생길 때까지 40 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 구운 붉은 고추 또는 물기를 뺀 피미엔토 1병(2온스)다진 구운 붉은 고추 또는 물기를 뺀 피미엔토 1병(2온스)
당신이 사용할 장비
1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤

성분

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 바질다진 바질2(겨울)쇼트브레드 쿠키 1-1/2컵쇼트브레드 쿠키 1-1/2컵2분류된 격려 트레이너 200-현재셀러리 갈비,슬라이스셀러리 갈비,슬라이스177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개강판 체다 치즈(나는 더 많이 사용했다)강판 체다 치즈(나는 더 많이 사용했다)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료1호박 1파운드,디종 머스타드디종 머스타드1달걀,구타달걀,구타1가지,슬라이스가지,슬라이스1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)밀가루밀가루2(겨울)다진 신선한 바질다진 신선한 바질2다진 마늘,짓 눌린다진 마늘,짓 눌린1깍둑 썰기 한 녹색 피망깍둑 썰기 한 녹색 피망1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 커민지상 커민8라자냐 국수,베르디 시트(노 쿡 종류)라자냐 국수,베르디 시트(노 쿡 종류)296껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개브러싱 및 튀김용 식물성 기름브러싱 및 튀김용 식물성 기름227견과류는 원하는 대로(다진 것)혼합 버섯,슬라이스혼합 버섯,슬라이스3(겨울)신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)315껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개파사 타(절인 토마토)파사 타(절인 토마토)1깍둑 썰기 한 빨간 피망깍둑 썰기 한 빨간 피망1붉은 양파,반으로 자르고 얇게 썬 것붉은 양파,반으로 자르고 얇게 썬 것4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵2다진 토마토다진 토마토158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개장식용으로 잘게 다진 파슬리장식용으로 잘게 다진 파슬리1깍둑 썰기 한 노란 피망깍둑 썰기 한 노란 피망1깍둑 썰기 한 호박깍둑 썰기 한 호박
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수40
잡지