야채 라자냐

야채 라자냐
조리법 야채 라자냐는 주위에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 1 시간 10 분. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 12 그램,그리고 총 365 칼로리. 이 조리법은 18 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.33,이 레시피 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 가게에 가서 탈지 모짜렐라 치즈,파마산 치즈,후추 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 달걀 흰자를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 애플 턴오버 레시피 디저트로. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아주 야채 라자냐, 야채 라자냐,및 야채 라자냐 비슷한 요리법.

지침

1
포장 지침에 따라 국수를 요리하십시오. 한편,작은 그릇에 계란,달걀 흰자,리코 타 치즈,파슬리,바질,오레가노,후추를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
피자케리 레시피피자케리 레시피
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
두 13 에서 각각. 엑스 9-에. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 요리는 스파게티 소스 1 컵을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
아르볼 고추아르볼 고추
3
국수 배수;각 접시에 스파게티 소스 위에 3 개의 국수를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
피자케리 레시피피자케리 레시피
4
리코 타 혼합물의 1/4,스파게티 소스 1 컵,모짜렐라 치즈 1 컵,라자냐 국수 3 개,녹두 반으로 각각 층을 이룹니다. 남은 리코타 혼합물,스파게티 소스 1 컵,남은 라자냐 국수,스파게티 소스,모짜렐라 치즈를 각각 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
라자냐 국수라자냐 국수
파스타 소스파스타 소스
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
5
파마산 치즈를 각각 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
6
캐서롤 하나를 최대 3 개월 동안 덮고 얼립니다.
7
남은 라자냐를 덮지 않은 상태로 375 에서 40-45 분 동안 또는 거품이 많고 가장자리가 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
8
서빙하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
9
냉동 라자냐 사용:냉장고에서 밤새 해동하십시오.
10
굽기 30 분 전에 냉장고에서 꺼내십시오. 1-1/4~1-1/2 시간 동안 또는 거품이 날 때까지 375 개의 7 개의 빵을 덮고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
11
서빙하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙18
건강 점수16
잡지