야생 쌀 수확 캐서롤
야생 쌀 수확 캐서롤은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 1 인분 포함 225 칼로리, 18 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방. 에 대한 1 인분당$1.13,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정의 맛에서이 조리법은 가금류 조미료,캐슈 조각,셀러리,닭고기가 필요합니다. 그것은 완벽 한 가을. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 5 분. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 37 의 너무 큰 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 야생 쌀 수확, 수확 야생 쌀 프라이팬,그리고 수확 야생 쌀 프라이팬.
지침
프라이팬에 갈색 닭고기와 셀러리를 버터에 넣습니다. 큰 그릇에 수프와 국물을 부드러워 질 때까지 섞습니다.
버섯,양파,쌀,가금류 조미료 및 닭고기 혼합물을 추가합니다.
기름칠 된 13 인치에 붓습니다. 9 인치 베이킹 접시. 350 에서 1 시간 동안 덮고 굽습니다. 30 분 동안 발견하고 굽습니다. 캐슈를 뿌린다. 15 분 동안 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 오븐으로 돌아갑니다.