앤의 콩피 오리 다리

필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 앤의 오리 다리 콩피는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.07 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 47 그램, 지방 20 그램,그리고 총 392 칼로리. 마사 스튜어트의이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 백리향,후추,완벽한 겨자 비네 그레트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 굵은 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콩피 오리 다리, 찐 오리 다리와 전혀 오리 가슴살,및 선명 유방의 오리 앤 줄리.