앤의 빠른 사과 만두 번들
앤의 빠른 사과 만두 번들은 채식 반찬. 1 회 제공 포함 880 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 37 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.32 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 가게에 머리와 매운 사과,피칸,조각 껍질,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 애플 만두 파이, 애플 만두,및 애플 만두 파이 비슷한 요리법.
지침
피캔을 얕은 팬에 있는 단 하나 층에 있는 5 6 분 또는 토스트하고 향기로운 때까지 구우십시오.
오븐에서 제거하십시오;42 에 오븐 온도를 증가하십시오
가볍게 가루로 만들어진 표면에 조각 껍질을 푸십시오.
조각 껍질을 4 분의 1 로 자릅니다. 각 네 번째 사이에 사과를 나누어 중앙에 놓습니다. 사과 위에 모서리를 당겨 가장자리를 꼬집어 밀봉하십시오.
가볍게 기름을 바른 알루미늄 호일 늘어선 과자 굽는 판에 두십시오;달걀 흰자위로 솔질하고 설탕을 뿌린다.
425 에서 20~22 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.
카라멜 토핑과 함께 사과 번들을 제공하십시오.
참고:우리는 스토 퍼의 수확 사과와 스 머커의 카라멜 맛 토핑으로 테스트했습니다.