애플 파이 스무디

애플 파이 스무디
애플 파이 스무디에 대한 필요 10 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 386 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소수의 사람들 만이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 주스,바나나,호박 파이 충전,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 74 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 애플 파이 구운 도넛, 애플 파이 계피 롤,및 애플 버터 파이 바 비슷한 요리법.

지침

1
요거트,호박 파이 필링,바나나,사과 주스,계피,육두구를 믹서기에 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
호박 파이 믹스호박 파이 믹스
사과 주스사과 주스
계피계피
바나나바나나
육두구육두구
요거트요거트
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
부드러워 질 때까지 약 1 분간 혼합하십시오.
3
안경에 붓고 봉사하십시오.

장비

난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수25
접시 종류사이드 디시
잡지