애플&술 타나 죽

애플&술 타나 죽
애플&술 타나 죽은 아침 식사 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 242 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 101 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 죽 귀리,술 타나,사과,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 놀랍습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 애플&술타나 머핀, 사과주,사과,황금 술 타나 찐 붉은 양배추,및 애플 너트 죽.

지침

1
귀리와 우유를 작은 팬에 넣고 거의 크림이 될 때까지 3 분 동안 저어줍니다. 사과와 술 타나를 저어 준 다음 2 분 더 요리하거나 죽이 두껍고 크림 같고 사과가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 국자를 그릇에 넣고 설탕을 뿌리고 즉시 먹습니다.
당신이 필요로하는 성분
뜨거운 시리얼뜨거운 시리얼
가볍게 구운 소나무 견과류 4큰술가볍게 구운 소나무 견과류 4큰술
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자국자
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수10
잡지