알레포 후추와 민트 구운 닭고기
알레포 고추와 민트 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1177 칼로리, 단백질 87 그램,및 지방 84 그램. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.69 의 요금으로 제공됩니다. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 다이어트. 가게에 머리와 부추,닭고기,버터,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 알레포 후추와 민트 구운 닭고기, 알레포 고추-샬롯 비네 그레트를 곁들인 구운 돼지 고기,및 알레포 고추-샬롯 비네 그레트를 곁들인 구운 돼지 고기 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 양파,올리브 오일,민트 2 티스푼을 넣습니다. 소금과 후추로 계절.
작은 그릇에 마늘,파,알레포 후추,레몬 제스트 및 나머지 1 1/2 스푼의 민트로 버터를 으깨십시오. 닭고기 피부 아래에 양념 버터를 골고루 문지릅니다. 부엌 문자열과 함께 다리를 묶어 중간 구이 팬에 닭을 설정합니다.
20 분 동안 소금과 후추와 로스트 치킨 시즌.
팬에 양파를 넣고 오븐을 375 로 줄이고 20 분 더 오래 굽습니다. 닭 위에 레몬 웨지를 짜내 팬에 추가 할 수 있습니다. 허벅지에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 16 을 기록 할 때까지 35 분 더 오래 굽습니다
오븐에 양파와 레몬 팬을 반환;에 대한 로스트 10 분.
양파,레몬 웨지 및 팬 주스와 함께 제공하십시오.