알 메하 스 콘 토마 테스(체리 토마토 조개)

알 메하 스 콘 토마 테스(체리 토마토 조개)
이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 157 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 대각선으로 빵,체리 토마토,레몬,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 조개와 천천히 구운 체리 토마토를 곁들인 스파게티, 조개,체리 토마토,바질을 곁들인 엔젤 헤어 파스타,및 조개와 링귀니(링귀니 콘 르 봉골레) 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
6 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
3
와인을 추가,조개,마늘,레몬,코트 교반;커버,열을 감소,요리 8 분 또는 껍질이 열릴 때까지. 미개봉 쉘은 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
파스타 껍질파스타 껍질
조개조개
레몬레몬
와인와인
4
파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
5
프랑스 빵과 함께 조개 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프랑스 빵프랑스 빵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수21
잡지