안티파스토 브레이드

안티파스토 브레이드
안티 파스 토 브레이드는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 263 칼로리. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 델리 햄,절인 아티 초크 하트,그리스 올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 토마토 비네 그레트와 전채 꼬치를 곁들인 쿠스쿠스 전채 샐러드, 축하 브레이드,및 크리스마스 브레이드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 으로 예열하십시오. 작은 그릇에 올리브,아티 초크,토마토,파마산 치즈 2 큰술,오일 2 큰술,바질을 섞을 때까지 던집니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
가볍게 가루로 만든 표면에 조심스럽게 프렌치 로프 반죽을 펼칩니다. 사각형.
당신이 필요로하는 성분
프랑스 빵프랑스 빵
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
3
기름칠 15 에 전송. 베이킹 팬.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
4
레이어 퀴 토 햄,프로 볼 로네 치즈와 붉은 고추 길이 사각형의 중심 세 번째 아래로. 올리브 혼합물을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
프로볼로네프로볼로네
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
5
각 긴 측면에서 약 3-1/2 인치 10 스트립을 자릅니다. 센터로.
6
한쪽 끝에서 시작하여 충전을 가로 질러 비스듬히 스트립을 번갈아 접고 끝을 꼬집어 밀봉합니다.
7
남은 기름으로 닦고 남은 파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
8
30-35 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
9
절단하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
10
따뜻한 봉사.
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙12
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
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