안초와 코코아 카르네 아사다

안초와 코코아 카르네 아사다
안초와 코코아 카르네 아사 단은 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.62 의 요금으로 제공됩니다. 1 회 제공 포함 1652 칼로리, 단백질 64 그램,및 지방 42 그램. 안초 칠레 분말의 혼합물,식물성 기름,디 양배추 샐러드 믹스,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 이 조리법은 남미 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 카네 아사다, 카네 아사다,및 카네 아사다 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
안초 가루,코코아,계피를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
계피계피
코코아 가루코코아 가루
3
스테이크를 가볍게 두드려 소금 3/4 티스푼으로 간을하고 향신료 혼합물로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
소금소금
4
12 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열 한 다음 스테이크를 요리하고 중간 정도의 희귀 한 경우 8~9 분 동안 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
스테이크가 요리하는 동안 토르티야를 호일에 싸서 오븐에서 따뜻하게합니다.
당신이 필요로하는 성분
포장포장
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
6
스테이크가 커팅 보드에 5 분 동안 휴식을 취한 다음 곡물에 걸쳐 비스듬히 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
7
따뜻한 토르티야와 코울 슬로 믹스로 스테이크를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코울 슬로 믹스코울 슬로 믹스
토틸라토틸라
스테이크스테이크
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수69
잡지