악몽 카우보이 캐비어

악몽 카우보이 캐비어
악몽 카우보이 캐비어는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방,그리고 총 316 칼로리. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.48 서빙 당. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 30 분. 사과 사이다 식초,과립 감미료,핀토 콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 88 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠리 라임 텍사스 캐비어(카우보이 캐비어), 카우보이 캐비어,및 카우보이 캐비어.

지침

1
옥수수,검은 콩,핀토 콩,검은 눈 완두콩,빨간 피망,노란 피망,오렌지 피망 및 붉은 양파를 큰 그릇에 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 페퍼오렌지 페퍼
노란 고추노란 고추
붉은 고추붉은 고추
식물성 기름식물성 기름
검은 콩검은 콩
핀토 콩핀토 콩
붉은 양파붉은 양파
옥수수옥수수
완두콩완두콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
과립 감미료를 그릇에 넣고 식초를 감미료에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
감미료감미료
식초식초
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
감미료가 녹을 때까지 물 을 감미료-식초 혼합물에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
감미료감미료
식초식초
물
4
옥수수 콩 혼합물에 혼합물을 따르십시오;외투에 던지십시오. 플라스틱 랩으로 그릇을 덮고 8 시간에서 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수옥수수
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
그릇그릇
5
서빙하기 전에 소쿠리에 혼합물에서 액체를 배출하십시오.
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
난이도전문가
준비 완료8 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수53
잡지