악몽 스테이크 샐러드
톡 쏘는 스테이크 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 209 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $2.52 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 17 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 가게에 머리와 피망,셀러리 줄기,디종 겨자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 악몽 소스와 물냉이 샐러드 스테이크, 악몽 햄 스테이크,및 악몽 구이 햄 스테이크 비슷한 요리법.
지침
10 인치 프라이팬에 기름을 고열로 가열합니다.
쇠고기를 기름에 약 2 분 동안 요리하고 갈색이 될 때까지 계속 저어줍니다. 겨자와 파슬리를 넣고 저어주세요.,
양상추,셀러리,파,피망을 던지십시오. 4 개의 디너 플레이트 사이에서 나눕니다. 쇠고기 혼합물을 얹으십시오.