아티 초크와 페타 파스타 샐러드
아티 초크와 죽은 태아의 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 279 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 서빙 당. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 소금,성냥개비 컷 피망,현미 로티 니 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크,체리 토마토,페타 샐러드와 아티 초크-페스토 크로스 티니, 페탄과 아티 초크 파스타,및 죽은 태아와 레몬 허브 닭고기와 구운 아티 초크 호박 파스타.
지침
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
물기를 빼고 차가운 흐르는 물로 시원해질 때까지 헹굽니다.
큰 그릇에 식초와 다음 4 가지 재료를 섞습니다.
파스타,피망 및 다음 4 가지 재료를 추가합니다. 잘 던져.