아티 초크와 케이 퍼 드레싱을 곁들인 도미

아티 초크와 케이 퍼 드레싱 도미는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 969 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 60 그램 각각. 에 대한 $6.85 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 올리브 오일,황갈색 감자,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케이 퍼 파 마요네즈를 곁들인 아티 초크, 케이 퍼 아이올리와 구운 아티 초크,및 케이 퍼 파 마요네즈를 곁들인 찐 아티 초크.