아티 초크와 염소 치즈 지층

아티 초크와 염소 치즈 지층
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 아티 초크와 염소 치즈 지층을 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.59 입니다. 1 회 제공 포함 403 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 16 그램. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 파르 미지 아노-레지 아노 치즈,후추,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 낮은 지방 우유를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 소금에 절인 카라멜 브라우니 밀크 쉐이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 39 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크&염소 치즈 지층, 아티 초크와 염소 치즈 지층,및 햄 아티 초크와 염소 치즈 지층.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
팬에 올리브 오일을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
샬롯을 넣고 자주 저어 주면서 2 분 동안 요리합니다. 아티 초크 하트와 마늘을 넣고 저어주세요.8 분 동안 또는 아티 초크 하트가 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
4
열에서 제거하고 헤르베 드 프로방스를 저어주세요. 차가운 10 분.
당신이 필요로하는 성분
반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵
5
우유,후추,소금,계란을 큰 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
파르미지아노-레지 아노 치즈와 빵을 추가;결합 부드럽게 던져. 아티 초크 혼합물을 저어 20 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
7
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
8
빵 혼합물의 절반을 요리 스프레이로 코팅 된 8 인치 사각 유리 또는 세라믹 베이킹 접시에 숟가락으로 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
9
염소 치즈의 절반을 뿌리고 남은 빵 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
10
남은 염소 치즈 절반을 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
11
375 에서 50 분 동안 또는 갈색으로 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 39 m.
서빙6
건강 점수13
잡지