아티 초크 튀김

필요 채식 반찬? 아티 초크 튀김은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 21 그램,그리고 총 228 칼로리. 이 레시피는 15 입니다. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 정결 한 소금,밀가루,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아티 초크 튀김, 아티 초크 튀김,및 고든의 레스토랑 아티 초크 튀김 비슷한 요리법.

지침

무거운 바닥 냄비에 식물성 기름 3 인치를 붓고 1 분 이내에 오일 브라운에 빵 큐브가 놓일 때까지 중간 열에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

아티 초크를 굵게 자르고(또는 손으로 부수어)큰 믹싱 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것

당신이 사용할 장비

M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕

마늘과 파,우유,계란,레몬 향과 레몬 주스를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

은색 비평범

생강 통째로 으깬 것

냉동 채식 고기 부스러기

흰 저녁 롤빵

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

밀가루,베이킹 파우더,소금 및 후추를 별도의 그릇에 넣고 건조한 재료를 아티 초크 믹스에 빠르게 섞습니다. 뜨거운 기름에 더버기 큰술에 의해 튀김을 삭제하고 황금 갈색,약 5 분 때까지 볶는다. 모든 타자가 사용될 때까지 일괄 적으로 작업하십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 낮은 오븐에서 따뜻하게 유지하십시오. 서빙 직전에 약간의 신선한 레몬 주스를 모두 짜내고 약간의 정결 한 소금을 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.