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아카풀코 기쁨

아카풀코 기쁨
필요 채식 반찬? 아카풀코 기쁨은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 374 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 크림,물,올리브 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 36 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아카풀코, 아카풀코에서 세비체,및 아카풀코 치킨.

지침

1
큰 프라이팬에 갈색 쇠고기;지방을 배출하십시오. 타코 조미료와 물 저어.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
타코 소스를 추가하십시오;5-10 분 동안 또는 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 13 의 바닥을 커버. 엑스 9-에서. 세 토르티야와 베이킹 접시,필요에 따라 조각으로 그들을 찢어.
당신이 필요로하는 성분
타코 소스타코 소스
1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
3
고기 혼합물의 절반을 토르티야 위에 뿌린 다음 치즈 1/2 컵을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
4
3 개의 똘 띠야를 가진 층;튀긴 콩으로 퍼지십시오. 사워 크림으로 덮으십시오;녹색 양파와 올리브를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
5
남은 토르티야를 위에 놓고 남은 고기 혼합물과 치즈로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
6
25-30 분 동안 또는 가열 될 때까지 350 에서 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
7
서빙하기 전에 몇 분 동안 그대로 두십시오.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수4
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
블루베리 사워크림 커피 케이크
카이저슈마렌
2분 쿠키
블루베리 사워크림 커피 케이크
크랜베리 사워크림 쿠헨
사우스웨스트 보리 샐러드
우승 크림 야채 수프
너티 애플 웨지
버터 당근과 브뤼셀 콩나물
콩, 케일, 계란 스튜
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