아침 식사 해쉬

아침 식사 해쉬
Breakfast Hash는 여러분이 찾던 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리 언 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 4g의 단백질 , 3g의 지방 , 총 136칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1인분당 37센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다 . 버터, 양파, 파슬리, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 이 반찬을 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 40%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 이 레시피가 마음에 드신다면, 이와 비슷한 레시피도 살펴보세요: Andouille Sausage and Potato Hash , Corned Beef Hash with Kale , and Harvest Hash .

지침

1
그릇에 첫 번째 여덟 가지 재료를 섞습니다. 큰 논스틱 프라이팬에 버터를 중불에서 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
감자 혼합물을 추가합니다. 15-16분 동안 또는 감자가 약간 갈색이 될 때까지 조리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수4
잡지