아이올리를 곁들인 참치와 토마토 피자

아이올리와 참치 앤 토마토 피자는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 568 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 양파,올리브 오일,밀가루 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간. 함께 숟가락 점수 60%,이 요리는 단단합니다. 시도 타이 투난과 토마토 피자, 아이올리 구이 참치,및 참치 레몬-아이올리 브루스케타 비슷한 요리법.