아이올리

아이올리
아이올리는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 57 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 55 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 달걀 노른자,레몬 주스,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 13 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 신선한 허브 봄 야채를 곁들인 신선한 허브|르 그랑 신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브, 아이올리,및 호밀 아이올리와 햄 오데이 비슷한 요리법.

지침

1
중간 그릇에 와이어 털로 계란을 잘 치십시오. 마늘을 저어주세요. 점차적으로 얇은 흐름에 기름을 넣고 가볍고 크림이 될 때까지 끊임없이 치십시오. 소금과 후추로 간을합니다. 레몬 주스를 저어주세요. 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
마늘마늘
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇

장비

난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수1
잡지