아이스 가리비 샐러드

아이스 가리비 샐러드
아이스 가리비 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 184 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 $3.17 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 라임 주스,마요네즈,찢어진 물냉이,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 38 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 구운 가리비 샐러드, 구운 가리비 샐러드,및 구운 가리비 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 물 위에 증기선 바구니에 가리비를 배열하십시오. 뚜껑을 덮고 5~7 분 또는 완료 될 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩
당신이 사용할 장비
중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
2
얕은 접시에 넣어;라임 주스와 이슬비. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
3
식품 가공기 또는 믹서기에서 물냉이와 다음 5 가지 성분을 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
개별 서빙 접시에 혼합 샐러드 채소를 배열하십시오;가리비와 물냉이 혼합물을 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 녹색혼합 녹색
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
5
참고:우리의 테스트 주방 직원은 물냉이 혼합물을 너무 좋아하여 두 배로 추천했습니다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
접시 종류샐러드
잡지