아이들과 함께 요리하는 남자:미카엘라의 크랜베리 사과 닭 가슴살

가이는 아이들과 함께 요리:미카엘라의 크랜베리 사과 닭 가슴살은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 한 서빙 포함 1224 칼로리, 단백질 66 그램,및 지방 43 그램. 이 레시피는 2 인분이며 서빙 당$4.09 입니다. 37 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 지상 후추,꿀,계피 스틱,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 1 시간 15 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 88 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어떤 장관이다. 아이들과 함께 요리하는 남자:미카엘라의 크랜베리 사과 닭 가슴살, 가이는 아이들과 함께 요리한다:사과 사이다 그레이비를 곁들인 제시의 돼지 고기 허리,및 가이는 아이들과 함께 요리한다:이제이와 가이의 파스타 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

중간 열에 큰 소테 팬을 예열하고 버터 2 큰술을 넣고 녹입니다. 버터가 녹아 버블 링 될 때,다진 사과를 추가합니다. 레몬 주스와 꿀을 주걱으로 저어 사과를 코팅합니다. 사과가 황금색이 될 때까지 10~15 분 동안 가끔 저어주면서 계속 요리합니다. (사과가 너무 갈색 얻을 경우,열에서 제거하고 따로 설정).

당신이 필요로하는 성분

레몬 주스

사과

버터

꿀

당신이 사용할 장비

주걱

프라이팬

중간 높은 열에 또 다른 큰 소테 팬에 버터 2 큰술을 넣고 녹입니다. 버터가 녹는 동안 큰 그릇에 밀가루,소금 2 작은 술,후추를 함께 섞습니다. 철저하게 코팅 될 때까지 밀가루 혼합물에 닭 가슴살을 준설하십시오. 조심스럽게 가열 된 팬에 준설 닭을 배치하고 각 측면에 갈색,측면 당 약 5 분.

당신이 필요로하는 성분

닭 가슴살