아시아 코코넛 밀크 새우

아시아 코코넛 밀크 새우
필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 메인 코스? 아시아 코코넛 우유 새우는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 452 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $3.95 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 카놀란 오일,소금,쌀,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 밥 사 당신 께 메 스를 따라 수 아침 식사 쌀 푸딩 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코코넛 밀크 국물에 새우, 새우&코코넛 밀크 카레,및 코코넛 밀크를 곁들인 브라질 식 새우.

지침

1
큰 프라이팬에 카놀라유를 데 웁니다. 쉬머가 시작되면 다진 샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 적당한 불로 요리합니다. 할라페오와 라임 풍미를 저어 준 다음 코코넛 밀크를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
카놀라유카놀라유
라임 제스트라임 제스트
샬롯샬롯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
소금 관대 설탕,계절을 추가하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
소금소금
3
새우를 넣고 자주 저으면서 불투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 다진 실란트로를 저어주세요. 새우와 소스를 찐 쌀 위에 숟가락으로 뿌리고 땅콩을 뿌려 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
밥
실란트로실란트로
땅콩땅콩
새우새우
소스소스

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 탄젠트 파라곤 포도원 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.
탄젠트 파라곤 빈야드 피노 그리
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가벼운 레몬의 산미와 생동감 넘치는 미네랄로 둘러싸인 이 시스피노 그리스는 북부의 전통적인 드라이 스타일로 만들어졌습니다 Italy.It 복숭아,생강 및 열대 과일의 집중된 풍미와 함께 놀라 울 정도로 풀 바디이며 소나무 수지 특성이 있습니다. 그 자체로 훌륭한 와인,탄젠트 피노 그리스는 해산물,가벼운 소스를 곁들인 파스타,심지어 구운 소시지를 포함한 다양한 음식과 잘 어울립니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
잡지