아스파라거스와 쌀 위에 칠리 유약 두부

아스파라거스와 쌀을 통해 칠리 유약 두부는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 337 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 $2.8 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 칠리 소스,미리 다진 당근,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 두부를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 두부 치즈 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콩 유약 두부와 아스파라거스, 라면을 곁들인 유약 칠리 두부,및 복 쵸이와 달콤한 칠리 유약 두부-미국의 테스트 주방.