아스파라거스와 살구 크림 소스를 곁들인 송아지 스칼로 핀

아스파라거스와 살구 크림 소스를 곁들인 송아지 스칼로 핀
아스파라거스와 살구 크림 소스를 곁들인 송아지 스칼로 핀은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 40 그램, 지방 60 그램,그리고 총 742 칼로리. 에 대한 $4.11 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 어린 아스파라거스 스피어스,송아지 고기 스칼로 핀,티푸온 마늘 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하여이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 사프란 크림 소스를 곁들인 송아지 고기 또는 닭고기 스칼로 핀, 봄 완두콩 쿨리와 아스파라거스를 곁들인 송아지 스칼로 핀,및 버섯 마르 살라 소스를 곁들인 송아지 고기 스칼로 핀 비슷한 요리법.

지침

1
1 분 동안 아스파라거스를 소금 물 희게 끓는 중간 냄비에. 요리를 중지하고 녹색을 유지하기 위해 얼음 물 뜨거운 아스파라거스를 뛰어 들다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
중간 고열로 중간 프라이팬을 가열 무염 버터와 마늘을 넣고 향이 있지만 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터무염 버터
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
버섯을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 높은 열을 켜고 버몬트를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
버몬트버몬트
4
크림을 넣고 약 5 분 동안 1/2 가 줄어들 때까지 요리합니다. 소금과 후추로 간을합니다. 살구 소스를 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
살구 버섯살구 버섯
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
5
송아지 고기 스칼로 핀을 1/2 로 자르고 소금과 후추로 넉넉하게 양념하십시오. 밀가루에 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
6
송아지 고기에 프로 볼 로네 조각과 데친 아스파라거스 2 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
프로볼로네프로볼로네
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
7
프로 볼로 네와 아스파라거스 주위에 송아지 스칼로 핀을 굴리고 양념 된 밀가루에 가볍게 준설합니다. 중간 높은 열을 통해 큰 프라이팬에 버터와 올리브 오일을 녹여.
당신이 필요로하는 성분
냉동 스튜 야채 포장, 해동냉동 스튜 야채 포장, 해동
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
프로볼로네프로볼로네
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
프라이팬에 롤 3 개를 넣고 솔기가 아래로 향하게 한 다음 30 초 동안 요리합니다. 롤을 뒤집어 30 초 동안 다른 쪽을 시든.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
베이킹 시트에 전송 및 롤의 나머지 부분을 타는듯한 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
10
치즈가 녹을 때까지 약 10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
11
살구 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
살구 버섯살구 버섯
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수18
잡지