아스파라거스와 볶은 고추 치킨

아스파라거스와 볶은 붉은 고추 치킨은 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 29 그램, 지방,그리고 총 197 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.23 입니다. 406 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 닭고기 국물,로마 토마토,뼈 및 껍질을 벗긴 닭 가슴살 반쪽,그리고 소수의 다른 재료가이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 발사믹 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 스키니 딸기 아이스크림 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 82 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 시도 구운 고추:두 가지 로스팅 기술과 매리 네이드에 담그다 방법, 매운 치킨 소시지,아스파라거스,가지,구운 고추를 곁들인 리가 토니,및 볶은 고추와 아스파라거스 비슷한 요리법.